Systema: Como vencer a un oponente más grande

El interesado en Systema, debe capacitarse con instructores que no solo puedan demostrar estos principios, sino que también expliquen exactamente lo que están haciendo en términos fáciles de entender

A diferencia de los deportes de combate, las artes marciales rusas están diseñadas para pelear en situaciones de la vida real donde no hay clasificaciones de peso. Entonces, ¿Cómo pretende Systema dar a sus estudiantes la capacidad de luchar contra atacantes más grandes / fuertes?

Biomecánica

El desarrollo de las artes marciales rusas ha sido muy influenciado por la aplicación de la biomecánica. Usando la investigación de esta ciencia emergente, los estudiantes aprenden cómo mover sus cuerpos de la manera más eficiente para la situación de combate. Esto, combinado con la aplicación de una serie de máquinas simples, como  la hélice y las tres clases de palancas, permite a los practicantes de Systema aumentar la fuerza de sus movimientos para que tengan un mayor efecto en la estructura de su oponente. Esto les  asegura de que obtengan el máximo efecto de la energía que gastan haciendo un movimiento y reduce cualquier ventaja mecánica que un oponente tenga sobre ellos. Sin embargo, esto podría no ser suficiente para derrotar a un oponente más grande y fuerte si la diferencia de fuerza es aun mayor para superarla de esta manera.

Puntos vulnerables

Áreas tales como los ojos, garganta, nariz e ingle son un objetivo activo

Aquí es donde la orientación de puntos vulnerables en el cuerpo es esencial para la aplicación efectiva de Systema en situaciones reales. Áreas tales como los ojos, garganta,  nariz e ingle son un objetivo activo. Un buen método para descubrir si un punto permitiría a una persona más pequeña trabajar de manera efectiva es colocar un dedo sobre él y hacer que empuje contra usted. Si a su compañero de entrenamiento le resulta imposible hacerlo, es un buen lugar para aplicar presión durante la ruptura de la estructura. Junto con la influencia del dolor, los puntos vulnerables pueden tener un efecto fisiológico. Tome como ejemplo golpear la garganta. Esta área contiene varias estructuras muy vulnerables, como la tráquea, que pueden causar hinchazón o colapso de las vías respiratorias y provocar dificultades para respirar.

Junto a la garganta está la vaina carotidea, que contiene el nervio vago, las venas yugular y carótida. Todos estos son muy susceptibles a ser constreñidos o golpeados para causar inconsciencia o muerte. Si un traumatismo en la vaina carotidea hace que comience a sangrar internamente, un hematoma puede crecer con cada latido cardíaco, lo que en efecto restringe el proceso vital que contiene y les daña. La misma hinchazón si no se trata también puede hacer que la tráquea se cierre con fuerza. El nervio vago transmite señales del cerebro al corazón. Golpear este nervio puede causar que estas señales se interrumpan y se sabe que causan la muerte. Un golpe en la carótida provoca un aumento brusco de la presión arterial detectado por el cerebro. Como método de auto conservación, el cerebro cambia de todas las funciones no esenciales que resultan en la inconsciencia inmediata. Algunas personas son más susceptibles a esto que otras. Se ha registrado un caso de un golpe de la punta de una lámina que golpea la carótida durante un combate de esgrima que mata a alguien y es posible que golpear esta área pueda hacer que un pequeño trozo de placa se desprenda de la pared de la vena y viaje al cerebro causando un derrame cerebral. La naturaleza potencialmente mortal de estos puntos es una de las razones por las cuales la lucha nunca debe tomarse a la ligera debido a las muy serias implicaciones tanto para su vida como para la de su oponente si los golpeara. Dicho esto, es realmente importante que desarrollemos comodidad al atacar estos puntos, incluso si solo podemos hacerlo durante los ejercicios de entrenamiento de ritmo lento.

Movimiento continuo

Como indican las leyes de inercia de Newton, un objeto en movimiento continuará moviéndose a menos que otra fuerza actúe sobre él. En la práctica, es más fácil redirigir un objeto en movimiento con una fuerza pequeña que mover un objeto estacionario

Otro factor para trabajar contra un oponente más grande es atrapar su inercia inicial para que no se les permita detenerse, y luego prepararse contra ti. Como indican las leyes de inercia de Newton, un objeto en movimiento continuará moviéndose a menos que otra fuerza actúe sobre él. En la práctica, es más fácil redirigir un objeto en movimiento con una fuerza pequeña que mover un objeto estacionario. Esto, combinado con vectores de presión que cambian rápidamente, hace que sea difícil para un oponente resistirse a ti porque no tiene nada contra lo que prepararse.

Conclusión

A través del conocimiento de puntos anatómicamente débiles en el cuerpo, patrones de movimiento eficientes y la aplicación de principios biomecánicas, es posible que una persona más débil se defienda contra un atacante más fuerte. Por lo tanto, los estudiantes de Systema deben capacitarse con instructores que no solo puedan demostrar estos principios, sino que también expliquen exactamente lo que están haciendo en términos fáciles de entender. Esto les da un correcto entendimiento de los principios científicos. Al probarlos, pueden ver, comprender y tener una idea de los principios que se aplican y esta combinación cubre los principales métodos de aprendizaje que tienen las personas.